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新手妈妈出现产后抑郁,家人该怎么办 _育儿频道_东方

文章作者:admin / 发表时间:2020-07-04 / 点击:

产后抑郁不是无病呻吟,也不是小题大做,它真的是一个很严重的病,远比你想象的要可怕!

新手妈妈和新手爸爸需要家人的支持。

√最好的支持,是给予他们需要的东西。而不是你认为他们需要的东西。比如,在妈妈想要休息时,接手照顾婴儿是对她的帮助;

√在她想和孩子在一起的时候把婴儿抱到一边对她则是一种刺激。新手妈妈和孩子是一个整体的两个部分,一个好另一个才会好。

√新手妈妈处在脆弱和疲惫当中,并不适合见到客人。不熟悉的环境和人会带来很大压力,处理复杂关系会比洗奶瓶换尿布消耗更多精力。

√当人手不够的时候,试着接受外部帮助,育儿嫂、小时工、外卖,也许会有柳暗花明的感觉。

来源于:健康广东,心启程 陈华医生

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√在她想和孩子在一起的时候把婴儿抱到一边对她则是一种刺激。新手妈妈和孩子是一个整体的两个部分,一个好另一个才会好。

√新手妈妈处在脆弱和疲惫当中,并不适合见到客人。不熟悉的环境和人会带来很大压力,处理复杂关系会比洗奶瓶换尿布消耗更多精力。

√当人手不够的时候,试着接受外部帮助,育儿嫂、小时工、外卖,也许会有柳暗花明的感觉。

来源于:健康广东,心启程 陈华医生

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